Дрессировка Людей

DRESSIROVKA

 

Давно ли Вы были в цирке? Помню, я был под большим впечатлением. Мало того, что звери не жрали дрессировщиков, так ещё и беспрекословно выполняли их команды. Они слона заставили стоять одной ногой верхом на мячике, а медведя кататься на одноколёсном велосипеде. Вопреки своим диким, животным инстинктам звери делали то, что хотел от них дрессировщик. Я это к тому, что люди смогли кардинальным образом изменить поведение животных: от диких и необузданных до прирученных и покладистых, плюс к этому, привили специфические навыки, которые им совершенно не свойственны. А можно ли на столько изменить поведение человека? Возможна ли дрессировка людей?

По сути, люди – это те же животные, просто в силу эволюционных особенностей они оказались значительно «умнее» своих братьев меньших. Однако внутри, на бессознательном уровне, они не особо отличаются от обычной обезьяны, которая руководствуется всё теми же инстинктами: выжить, питаться, размножаться, доминировать и т. п. А раз люди не сильно отличаются от животных, значит подвержены тем же влияниям, что и они, в большей или меньшей степени. Отсюда, мы можем сделать вывод, что дрессировка людей возможна. Поэтому в данном сюжете мы рассмотрим один, из основных методов, применяемых в дрессировке, как животных, так и людей.

 

Подкрепление

Есть два вида: положительное и отрицательное.

Положительное подкрепление – это действие, совершаемое во время какого-либо поведения, с целью увеличить вероятность возникновения этого поведения в будущем. Этим действием является то, что жаждет субъект: похвала, ласка, вкусняшка, Ваше расположение или внимание. Принцип такой. Дай субъекту, то что он хочет, в момент, когда он делает то, что нужно тебе.

Примеры

— Если Вы подзываете к себе собаку и даёте её кусочек мяса, в будущем она быстрее и охотнее откликнется на Ваш зов.

— Вы приходите домой с работы и видите, что Ваш ребёнок решил, по своей инициативе, помыть посуду. Если в этот момент Вы его похвалите, подарите долгожданную игрушку или угостите сладостями, то в дальнейшем он будет чаще проявлять подобную инициативу.

Отрицательное подкрепление – это действие, совершаемое во время какого-либо поведения, с целью уменьшить или исключить вероятность возникновения этого поведения в будущем. Этим действием является то, что субъект хотел бы избежать: выкрик, затрещина, неодобрение, игнорирование. Отрицательное подкрепление продолжается до того момента, пока нежелательное поведение не будет прекращено.

Примеры

— Вы садитесь в автомобиль и начинаете движение не пристегнувшись. Начинает раздаваться раздражительный высокочастотный звуковой сигнал(зуммер). Он будет раздаваться до тех пор, пока Вы не пристегнётесь. Как только Вы пристегнулись, сигнал зуммера пропадает. В дальнейшем, чтобы не слышать данный сигнал, Вы будете пристёгиваться заблаговременно.

— Корова находится в загоне, окружённом забором под электрическим напряжением. Если она подойдёт слишком близко к забору и соприкоснётся с ним, то получит разряд тока, но стоит ей отойти, как действие разряда прекращается. В дальнейшем она будет держаться подальше от забора.

— Это может быть банальный сквозняк от кондиционера, который стимулирует отсесть от него подальше.

tab

Отдавайте предпочтение именно положительному подкреплению. Применение отрицательного подкрепления не всегда действенно и во многих случаях может иметь негативные последствия из-за неучтённых факторов. А вот положительное подкрепление актуально всегда. Пряник лучше кнута.

 

Время подачи подкрепления

Подкрепление должно быть своевременно произведено ни до, ни после, а точно во время действия, которое Вы собираетесь видоизменить. Своевременность подкрепления даёт информацию субъекту о том, что конкретно в его поведении Вам нравится или не нравится.

SVOEVREMENNOST

Значение своевременности наглядно показывает отличие отрицательного подкрепления и наказания. Это не одно и то же. Отрицательное подкрепление совершается непосредственно в момент нежелательного поведения с целью его пресечь. Наказание совершается после того, как нежелательное поведение было совершено, и не даёт возможности изменить его в данный момент.

Пример

В данном примере нежелательным поведением будет курение.

Отрицательное подкрепление

— Представим малолетнего подростка, у которого любая попытка закурить сигарету мгновенно приводила бы к рвотным позывам . Это идеальный вариант отрицательного подкрепления с точки зрения своевременности. Своевременность подкрепления даёт субъекту образовать правильную ассоциативную связь — Закурил=Рвота. Вывод: Будешь курить – Будешь блевать.

Наказание

— Малолетний подросток приходит домой с запахом табака. Отец учуял запах – подросток получил отцовского леща. Несвоевременность подкрепления не даёт субъекту установить правильную ассоциативную связь. Подросток делает вывод, что получил леща не за то, что, курил, а за то, что спалился. Спалился=Отцовский лещ. Вывод: Лучше Шифруйся – Не получишь леща.

В первом случае он делает правильный вывод, что именно нежелательное поведение привело к негативным последствиям. А во втором случае, он делает неправильный вывод, о том, что к негативным последствиям привело не поведение, а то, что он хреново это поведение скрыл.

Собственно, поэтому наказание неэффективно, потому что не даёт субъекту установить правильную ассоциативную связь, в отличие от отрицательного подкрепления. Представьте, если бы у вора во время кражи отваливалась бы рука или машина автолюбителя самовоспламенялась сразу после нарушения правил парковки. Проблем с нарушением правил парковки и воровством не существовало бы в принципе.

Животные vs Люди

Подкрепление можно использовать, как в дрессировке животных, так и людей. Но вот какая загвоздка с животными. Их поведение необходимо моделировать. Нельзя подкрепить поведение, которое в принципе не встречается. Если Вы собираетесь научить собаку команде «голос», то Вам необходимо после подачи команды добиться «гавка» и подкрепить это пищей или похвалой. А что же Вы будете делать если собака наотрез отказывается гавкать? Как вы подкрепите поведение, которое не встречается? Это я к тому, что с людьми в этом плане всё гораздо проще. Нам достаточно сказать, что мы от них хотим.

 

Самоподкрепление

Подкрепление превосходно подходит не только для дрессировки других людей. Это превосходный способ для дрессировки самого себя.

Пример

Один игрок в теннис попробовал использовать положительное подкрепление для улучшения своей техники игры. При каждом удачном ударе он сам себя хвалил. А когда тренировался один, даже гладил самого себя по голове. И хотя в эти моменты он чувствовал себя идиотом, через две недели он поднялся в рейтинге своего клуба на четыре пункта и начал побеждать игроков, которым раньше не мог забить ни одного мяча.

Подкрепляйте своё поведение, проявление которого в дальнейшем принесёт Вам выгоду.

Не транжирьте возможности положительного самоподкрепления. Если Вы безумно любите сладкое, то не трескайте его, как ни в себя, только потому что Вам хочется. Лучше используйте эту возможность, чтобы подкрепить выгодное поведение. Старайтесь по максимуму использовать свои «хотелки» для самодрессировки. Становитесь сильнее благодаря своим слабостям.

Есть очень хороший приём использования отрицательного подкрепления на самом себе. На запястье надевается плотная резинка, которая не перетягивает сосуды. В то же время, если её оттянуть и отпустить, она должна вызывать неприятную боль. Думаю, о смысле приёма Вы уже догадались. В момент своего нежелательного поведения Вы оттягиваете резинку и отпускаете. Это как электрический ошейник для дрессировки собак. Кстати на просторах англоязычного интернета я нашёл аналог этого ошейника для людей, сделанный в виде браслета)  BRASLET

Всё довольно просто:

— Захотели Вы отучить себя ругаться матом. Как только матюгнулись – ударили себя резинкой

— Гложут Вас какие-либо негативные мысли, сомнения, воспоминания. Может у Вас какие-то проблемы, конфликты. Думая об этом Вы накручиваете себя, а перестать думать не можете. Захотели Вы избавиться от этих мыслей. Как только подумали о них – ударили себя резинкой.

— Есть у Вас привычка использовать в разговоре слова-паразиты. Как только поймали себя на этом – ударили себя резинкой.

Как видите вариативность использования данной методы довольно широка. Однако помните, что отрицательные стимулы работают хуже, чем положительные.

 

Пара примеров применения

Примеры

— Множество девушек не довольны тем, что их мужчины им редко звонят. И что же они делают, чтобы исправить ситуацию? Девушки звонят своим мужчинам сами и начинают высказывать им своё недовольство, в форме претензии. А это – отрицательное подкрепление в чистом виде. У мужчины появляется соответствующая ассоциативная связь: её звонок=раздражитель. Получается, что он никогда не звонил, так она ещё и растаптывает вероятность того, что это когда-нибудь произойдёт по его инициативе.

Ей следовало просто попросить его позвонить в определённое время, а в момент звонка, с неподдельным энтузиазмом показать радость от того, что он позвонил и в придачу можно насыпать комплементов: какой он хороший, внимательный и т. д. Это положительное подкрепление. Возникает ассоциативная связь: её звонок=приятно. Поработав в данном направлении, всё пришло бы к тому, что от его звонков не было бы отбоя.

— Одной женщине посчастливилось выйти замуж за очень требовательного и грубого мужчину. В придачу к этому вместе с ними жил и его отец, который от своего сыночка не сильно отличался, и он тоже взялся ей командовать. Однако наша подруга оказалась ещё та хитрая бестия. Она на сколько могла максимально игнорировала грубые требования и помыкания в её адрес, с другой же стороны она подкрепляла живостью и исполнительностью любые проявления вежливости и заботливого отношения к ней. В итоге она отдрессировала таким образом обоих, превратив их из деспотичных тиранов в очень приятных и добрых людей, которые встречали её с улыбками и рвались по возможности помогать ей в быту.

Выводы:

— Дрессировка людей возможна. Для этой цели отлично подходит подкрепление.

— Подкрепление осуществляется при помощи положительных и отрицательных стимулов.

  • Давая положительный стимул в момент желаемого поведения, мы увеличиваем частоту или вероятность этого поведения в будущем.
  • Давая отрицательный стимул пока совершается нежелательное поведение, мы уменьшаем частоту или исключаем вероятность этого поведения  в будущем.

— Предпочтительнее использовать положительное подкрепление. Отрицательное подкрепление может иметь негативные последствия из-за неучтённых факторов.

— Подкрепление должно быть своевременным, иначе субъект не поймёт информацию, которую оно несёт.

— Невозможно подкрепить поведение, которое не встречается. В случае с животными его необходимо моделировать или ждать. С людьми всё проще — достаточно попросить.

— Используйте подкрепление для дрессировки самого себя. Отрицательное для ослабления невыгодного поведения, а положительное для выработки выгодного поведения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *